养筋要常踢腿

养神要常梳头皮

养心要常按手心

养骨要常晒太阳

养胃要常按心窝

养血要常搓手心

养脉应常甩手臂

养气要常哼小曲

多梦是肝不好

多醒是胃不好

多汗是心不好

多屁是肠不好

多痰是脾不好

多痒是肺不好